Marzena Anna Grochowska Get Choice z siedzibą w Gdyni (81-549), ul. Miła 3D/2, NIP: 8791776390, REGON: 222007220, adres e-mail: marzena@neuronydoroboty.pl, tel. +48 721 262 626

Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)

Marzena Anna Grochowska Get Choice z siedzibą w Gdyni (81-549), ul. Miła 3D/2, NIP: 8791776390, REGON: 222007220, adres e-mail: marzena@neuronydoroboty.pl, tel. +48 721 262 626

 

Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione.

 

Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)

Kto tu rządzi? MÓZG CZY JA?

czyli jak nie wpadać w pułapki myślenia

Kto tu rządzi?

MÓZG CZY JA?

czyli jak nie wpadać w pułapki myślenia

Robimy

 

PORZĄDKI

w głowie!

 

Sprawdź, na czym polega wyzwanie, do którego Cię zapraszamy!

Tak, chcę zrobić

porządki w MOJEJ głowie

 

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego akurat to wyzwanie skutecznie Ci w tym pomoże, przedstawiam Ci na to kilka dowodów

Wyzwanie poprowadzi: Marzena Grochowska

Pierwsza w Polsce brainolog (ekspertka zarządzania dobrostanem)

Kierowniczka studiów podyplomowych (Brainologia - zarządzanie dobrostanem) na WSAIB Gdynia, członkini Polskiego Towarzystwa Neurofizjologów Klinicznych, partnerka Dana Fundation i Duńskiego Instytutu Technologicznego, trenerka biznesu oraz coach kariery Fundacji Integralia.

 

Ponadto współautorka książki „GPS Szczęścia, czyli jak wydostać się z Czarnej D.”, autorka narzędzia wspierającego mózg „Wspominajki” oraz licznych programów rozwojowych dla biznesu.

 nauczysz się w praktyce wykorzystywać pozyskaną wiedzę, aby korzystać z życia tak, jak chcesz

 

skorzystasz z wiedzy opartej wyłącznie na dowodach naukowych

 

poznasz ludzi takich, jak Ty, którzy już posprzątali w swojej głowie

 

otrzymasz materiały PDF, które przeprowadzą Cię krok po kroku do uzyskania dobrostanu mózgu

Dlaczego to wyzwanie

i dlaczego we wrześniu?

 

Jak śpiewał Czesław Niemen: „Mimozami jesień się zaczyna, a potem jest tylko gorzej, ciemniej, zimniej, wietrzniej i melancholijniej”.

 

Dlatego we wrześniu - żeby trochę nas mentalnie przygotować na to jesienne przesilenie. Biologicznie przynosi ono osłabienie nie tylko psychiczne, lecz także fizyczne. Ja zajmę się głową, abyś Ty mogła zająć się ciałem.

 

Dowiedz się, o co zadbamy na poziomie każdego poruszanego obszaru:

Zdrowe myśli

 

70 tysięcy myśli dziennie produkuje układ nerwowy -  49 tysięcy to myśli negatywne. Filogenetycznie było to uzasadnione i świetnie się sprawdzało w… jaskini, kiedy tygrys szablozębny czyhał, aby zrobić z Ciebie obiad.

 

Nie mieszkasz w jaskini, nie ma na ulicach tygrysów, ale ruminacje – czyli uporczywe, negatywne myślenie stosujemy o zgrozo do dziś. Nawet się w tym ekspercimy.

 

Dlatego nauczę Cię zatrzymać ruminująca myśl i trochę ten obszar pod względem myślenia - wyprasujemy, wykrochmalimy i wypierzemy.

Zdrowe słowa

 

Dziennie wypowiadamy od 16-20 tysięcy słów i od razu obalam stereotyp, że kobiety mówią 2 razy więcej. Nie mówią - obie płcie mówią tyle samo. Od jakości tych słów zależy nasze życie, dobrostan i przyszłość.

 

Semantyka ogólna pięknie to tłumaczy. Tutaj będziemy tropić z pozoru niegroźne słowa, które finalnie wpędzają mózg w kłopoty.

 

Nauczę Cię je tropić, zamieniać na takie, które wspierają Twój rozwój i Twoje życie.

Zdrowa głowa

 

Jak już wiesz, zdrowy mózg nie gwarantuje zdrowych myśli, zatem ten blok poświęcimy najważniejszej osobie na świecie. Znasz ją całkiem dobrze, chociaż może się wydawać, że tę osobę krzywdzisz najmocniej. Chodzi oczywiście o Ciebie i Twoją samoocenę.

 

Ten blok poświęcimy podstawom budowania solidnej, zdrowej samooceny. Tego, co na nią wpływa, co ją kształtuje i co ją burzy.

 

Poznasz narzędzia do dbania o swój dobrostan, które bez problemu wcielisz w swoje życie.

Odkryj, w jakie pułapki myślenia wpada Twój mózg i USUŃ je na zawsze ze swojego życia

WYZWANIA!

Dołącz do

Zacznij ZDROWO MYŚLEĆ i realizować życie po swojemu!

Zacznij ZDROWO MYŚLEĆ

i realizować życie po swojemu!

Zdrowe myśli

czyli jak przestać się zadręczać

 

Korzyści:

 

 poznasz skuteczne i konkretne narzędzia zatrzymujące negatywną ruminująca myśl

 

 dowiesz się, czym są myśli i jak działa defuzja myśli

 

45 min online na żywo

+ zadania w PDF

Zdrowe słowa

czyli jakich słów lepiej nie używać

 

Korzyści:

 

 otrzymasz gotowy zestaw śmieciowych słów, które będziesz systematycznie wyrzucać ze swojego słownika

 

 dowiesz się, jak działa semantyka myślenia na Twoje decyzje, plany i rzeczywistość

 

45 min online na żywo

+ zadania w PDF

Decyzja to nie plan

TO DZIAŁANIE!

Dołącz do bezpłatnego wyzwania "Kto tu rządzi!", dzięki któremu

nie będziesz już więcej wpadać

w pułapki błędnego myślenia.

Dołącz do bezpłatnego wyzwania "Kto tu rządzi!", dzięki któremu nie będziesz już więcej wpadać w pułapki błędnego myślenia.

Zdrowa głowa

czyli jak budować swoją samoocenę

 

Korzyści:

 

 otrzymasz narzędzie do podnoszenia pewności siebie, arkusze samooceny dobrostanu

 

 dowiesz się, jak być spokojnym kiedy wszystkie komórki w mózgu są nerwowe

 

45 min online na żywo

+ zadania w PDF

Chcę dołączyć do wyzwania!

i uczestniczyć w spotkaniach na żywo!

Chcę dołączyć do wyzwania!

i uczestniczyć w spotkaniach na żywo!

Dołączam do wyzwania

"Kto tu rządzi! MÓZG CZY JA?

 

Zapisz się na nasze wyzwanie - pozbądź się niesprzyjających myśli i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!