Książka Marzeny Grochowskiej teraz w przedsprzedaży!
MAM MÓZG I NIE ZAWAHAM SIĘ GO UŻYĆ
Książka Marzeny Grochowskiej teraz w przedsprzedaży!
#MÓZG #DOBROSTAN #DOBREŻYCIE #WIEDZA #FAKTY
Inteligentni, wrażliwi, zaangażowani ludzie cierpią… nie dlatego, że są „słabi”, ale dlatego, że nie rozumieją, jak działa ich własny mózg.
To nie jest książka o „pozytywnym myśleniu”.
To książka o zdrowym myśleniu,
opartym na biologii.
Inteligentni, wrażliwi, zaangażowani ludzie cierpią… nie dlatego, że są „słabi”,
ale dlatego, że nie rozumieją, jak działa ich własny mózg.
To nie jest książka o „pozytywnym myśleniu”.
To książka o zdrowym myśleniu, opartym na biologii.
I NIE ZAWAHAŁAM SIĘ GO UŻYĆ!
MAM MÓZG.
Brain dobry Osobo! Zapraszam Cię na:
SPOTKANIE AUTORSKIE
Z MARZENĄ GROCHOWSKĄ
8 marca, godz. 17:00 | Mercure Gdańsk Stare Miasto, Jana Heweliusza 22
Zapraszam Cię serdecznie na wydarzenie książkowe i spotkanie autorskie, podczas którego porozmawiamy o mózgu - na żywo, bez slajdów, bez zadęcia i bez akademickiego dystansu.
Nie będzie to wykład.
To będzie rozmowa - żywa, merytoryczna, momentami zabawna i bardzo ludzka.
DAJ ZNAĆ, CZY BĘDZIESZ RAZEM Z NAMI!
Przedsprzedaż
KSIĄŻKA
Z DEDYKACJĄ
+ DOSTĘP DO KURSU
Kup książkę „Mam mózg
i nie zawaham się go użyć”
w przedsprzedaży online i otrzymaj coś więcej niż sam egzemplarz.
Teraz w przedsprzedaży
(do 7.03.2026)
TYLKO 79 ZŁ
+ koszt przesyłki
Co dokładnie otrzymujesz?
Egzemplarz książki z osobistą dedykacją
Dostęp do kursu „StartUp Brain” - otrzymujesz bez dodatkowych opłat dostęp do kursu online
- praktyczne wprowadzenie
do pracy z mózgiem
(wartość: 299 zł)
Przedsprzedaż
KSIĄŻKA Z DEDYKACJĄ
+ DOSTĘP DO KURSU
Kup książkę „Mam mózg i nie zawaham się go użyć” w przedsprzedaży
online i otrzymaj coś więcej niż sam egzemplarz.
Teraz w przedsprzedaży (do 7.03.2026)
TYLKO 79 ZŁ
+ koszt przesyłki
Co dokładnie otrzymujesz?
Egzemplarz książki z osobistą dedykacją
Dostęp do kursu „StartUp Brain” - otrzymujesz bez dodatkowych opłat dostęp do kursu online - praktyczne wprowadzenie do pracy z mózgiem (wartość: 299 zł)
SPIS TREŚCI:
CO TA KSIĄŻKA ROBI
Z CZYTELNIKIEM?
Pisząc tę książkę, miałam jeden cel: żebyś po jej przeczytaniu czuł się spokojniejszy, mądrzejszy i bardziej sprawczy.
DZIĘKI NIEJ:
będziesz przyswajać trudną wiedzę bez wysiłku,
zrozumiesz swoje emocje i reakcje,
przestaniesz traktować mózg jak „zepsutą maszynę”,
odzyskasz wpływ na swoje myślenie,
nauczysz się wolniejszego, bardziej świadomego życia,
zaczniesz używać mózgu - zamiast pozwalać, by to on używał Ciebie.
BADANIA, KTÓRE REALNIE POMAGAJĄ ŻYĆ!
Każde badanie w tej książce prowadzi do praktycznych wniosków:
jak stres wpływa na strukturę mózgu,
jak lęk i ruminacje zmieniają jego chemię,
jak neuroplastyczność pomaga budować odporność psychiczną,
jak sen, ruch i światło regulują układ nerwowy,
jak media społecznościowe wpływają na samoocenę,
jak świadomie zmieniać myśli i nawyki.
To podręcznik przetrwania w XXI wieku, oparty na dowodach naukowych.
Mózg nie jest problemem.
BRAK WIEDZY O NIM - JUŻ TAK
Przez lata wmówiono nam, że jeśli coś „nie działa”, to znaczy, że z nami jest coś nie tak. Tymczasem bardzo często problemem nie jesteś Ty - tylko Twój mózg działający dokładnie tak, jak został zaprogramowany przez ewolucję.
W tej książce pokazuję, że:
stres to nie słabość, tylko reakcja biologiczna,
lęk to system alarmowy, nie wróg,
autosabotaż to próba ochrony, a nie złośliwość mózgu,
emocje są informacją, nie błędem systemu.
Kiedy zaczynasz to rozumieć, przychodzi ulga.
A za nią - sprawczość.
85% DNIA
DZIAŁAMY AUTOMATYCZNIE
To znaczy: nie myślimy. Reagujemy.
A świat XXI wieku karmi nas: lękiem, pędem, oczekiwaniami, narracją „bądź lepszy”, treściami, które projektują nasze myśli.
Ta książka uczy: defuzji, zdrowego myślenia, świadomej regulacji emocji, budowania odporności, prawdziwej samoakceptacji.
To są dziś kompetencje przetrwania, a nie luksus.
Piszę tak, jak myśli mózg:
OBRAZAMI, HISTORIAMI
I HUMOREM
Mózg nie kocha definicji. Mózg kocha obrazy, emocje i metafory.
Zamiast suchych opisów dostaniesz historie i porównania, które zostają w głowie na długo:
móżdżek jak sąsiad spod siódemki,
neurony jak VIP-y na all inclusive,
hipokamp jako konik morski pilnujący wspomnień,
ciało migdałowate jako dyrektor do spraw wojny.
Dzięki temu skomplikowane procesy neurobiologiczne stają się: przystępne, zrozumiałe, zapamiętywalne, a momentami po prostu zabawne.
Tę książkę czyta się jak opowieść, choć mówi o neuronach, kortyzolu, korze przedczołowej i plastyczności mózgu.
DLACZEGO TA KSIĄŻKA JEST WAŻNA TERAZ
Bo żyjemy w czasach, w których mózg… nie nadąża.
Świat przyspieszył jak pendolino na dopalaczach, a nasze mózgi wciąż są… z epoki jaskini.
Nie zostały zaprojektowane na:
1500 powiadomień dziennie,
stres bez przerwy,
porównywanie się z całym światem,
ciągłą ocenę,
presję sukcesu,
życie w trybie „zawsze dostępny, zawsze czujny”,
social media jako punkt odniesienia własnej wartości.
Dlatego ta książka jest jak instrukcja obsługi mózgu dla współczesności, której nikt z nas nigdy nie dostał, choć powinniśmy ją dostawać już w podstawówce obok tabelki mnożenia.
LUDZIE TONĄ W STRESIE, INFORMACJACH I LĘKU
Nigdy wcześniej tylu z nas nie czuło się samotnych, nie zmagało z lękiem, depresją i przeciążeniem mózgu. Trudno się skupić, odpocząć czy zasnąć – łatwo wpaść w porównywanie i samokrytykę.
Ta książka wyjaśnia: skąd to się bierze (to nie Twoja wina), jak działa Twój mózg w chaosie i jak z nim współpracować, zamiast walczyć.
Nazywam się
MARZENA GROCHOWSKA
Jestem Prezesem Europejskiego Instytutu Brainologii, trenerem biznesu, brainologiem i prelegentem.
Jestem autorką studiów podyplomowych Brainologia – zarządzanie dobrostanem w WSAiB w Gdyni, członkinią Polskiego Towarzystwa Neurofizjologów Klinicznych, partnerem Dana Foundation - Duńskiego Instytutu Technologicznego (AI – Foka Paro), certyfikowanym praktykiem Lumina Learning, facylitatorem DISC, trenerem TOP 360 i MTQ, współautorką książki GPS Szczęścia, twórczynią narzędzia "Wspominajki" oraz marek Neurony do Roboty i Just Care. Goszczę w programach TV, w radiu i na debatach eksperckich.
Moim celem jest jedno: pomóc ludziom chronić mózg, wspierać go i wykorzystywać jego potencjał mądrze.
Ja już wiem, że obrałam właściwą drogę.
Trzymam kciuki, abyś i Ty - dzięki tej książce - poczuł, że to, co robisz, ma sens.
Marzena Anna Grochowska Get Choice z siedzibą w Gdyni (81-549), przy ul. Miłej 3D/2, NIP: 8791776390, REGON: 222007220, adres e-mail: marzena@neuronydoroboty.pl, tel. kontaktowy: +48 721 262 626. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz) Przed zakupem w sklepie przeczytaj Regulamin (otwórz). Realizacja: ColinMedia.eu
Naukowo-humorystyczny przewodnik po ludzkim mózgu, który pomaga przestać żyć na autopilocie, zacząć myśleć świadomie i odzyskać spokój oraz sprawczość.
NAUKA W JĘZYKU LUDZI, NIE LABORATORIÓW
Zamiast: „aktywacja ciała migdałowatego inicjuje odpowiedź walcz-uciekaj”
Piszę: „ciało migdałowate to dyrektor do spraw wojny - zawsze pierwszy podnosi krzyk”.
Wiedza ma być zrozumiała, a nie imponująca.
NAUKA BEZ ZADĘCIA.
WIEDZA BEZ PSEUDOMĄDROŚCI.
Drugą, równie ważną stroną tej książki jest naukowa rzetelność. Bez pseudoporad, bez modnych uproszczeń, bez „myśl pozytywnie, a wszystko się ułoży”. Każda teza ma solidne fundamenty, oparte na badaniach z: neurobiologii, psychologii, psychiatrii, kognitywistyki, neuronauki ewolucyjnej.
jak ten wyjątkowy organ regulować, wzmacniać
i mądrze wykorzystywać.
jak stres dosłownie zmienia pracę
mózgu,
dlaczego lęk, złość, radość i smutek mają sens biologiczny,
skąd naprawdę
biorą się
autosabotaże,
dlaczego myślimy, czujemy i reagujemy w określony sposób,
Łączę wiedzę naukową, humor, historie z życia i praktyczne wskazówki - tak, abyś
nie tylko rozumiał swój mózg, ale potrafił z nim współpracować na co dzień.
„Mam mózg i nie zawaham się go użyć” to lekko napisana, pełna humoru, a jednocześnie neurobiologicznie rzetelna opowieść o tym, jak funkcjonuje ludzki mózg - i jak sprawić, by wreszcie zaczął nas wspierać, zamiast sabotować.
TO NIE JEST PODRĘCZNIK. TO INSTRUKCJA OBSŁUGI MÓZGU.
Napisałam przewodnik po życiu, w którym neurobiologia tłumaczy:
+48 721 26 26 26
SZKOLENIA ONLINE I STACJONARNE ◉ KURSY ◉ WEBINARY ◉ BADANIA ◉ SPEECH POWER
Marzena Anna Grochowska Get Choice z siedzibą w Gdyni (81-549), przy ul. Miłej 3D/2, NIP: 8791776390, REGON: 222007220, adres e-mail: marzena@neuronydoroboty.pl, tel. kontaktowy: +48 721 262 626. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz) Przed zakupem w sklepie przeczytaj Regulamin (otwórz)
Realizacja: Plutowski.pl / FOTO Ivo Ledwożyw: Ihil.pl