Pakiet PREMIUM

Wybierz najlepszy pakiet dla Ciebie

i dołącz do kursu:

Nie jesteś w tym sama - Ty też możesz uwolnić się od ograniczających schematów, które produkuje Twoja głowa.

Szalone tempo życia, nadmiar bodźców, niepewność i lęk to plaga XXI wieku. Tracimy energię, zapał, chęci, bezskutecznie szukamy rozwiązań, których nie może zobaczyć nasz mózg. Dlaczego? Bo jest on na niewłaściwym torze. To błędne koło naszego myślenia.

Dzięki naszym narzędziom, w Twojej głowie na nowo zamieszka radość, energia do działania, zadowolenie oraz dobre decyzje finansowe, a co za tym idzie – sukces zawodowy i osobisty.

Dodatkowo jeszcze lepiej zrozumiesz, jak działa mózg i zaczniesz budować swoją odporność psychiczną, dzięki której będziesz skuteczniej reagowała na otaczający Cię świat i wydarzenia, które staną na Twojej drodze w przyszłości.

Dzięki naszym narzędziom, w Twojej głowie na nowo zamieszka radość, energia do działania, zadowolenie oraz dobre decyzje finansowe, a co za tym idzie – sukces zawodowy i osobisty.

Dodatkowo jeszcze lepiej zrozumiesz, jak działa mózg i zaczniesz budować swoją odporność psychiczną, dzięki której będziesz skuteczniej reagowała na otaczający Cię świat i wydarzenia, które staną na Twojej drodze w przyszłości.

Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić

Wcale nie!

Jedyne, co musisz teraz zrobić, to usunąć stare, niewspierające Cię przekonania oraz nawyki i dać rozgościć się tym, które Cię wspierają.

4 kroki budowania dobrostanu,

które przejdziesz podczas kursu:

Jak wygląda kurs?

1.

Sprzątanie mózgu

Nauczysz się zdrowo myśleć i zostawisz stare schematy, które blokują Twój potencjał

2.

Budowanie zasobu

/ odporności psychicznej

Odkryjesz, jak szybko przy użyciu plastyczności mózgu zmienisz swoją rzeczywistość i nauczysz się przechodzić zwycięsko przez trudy życia.

3.

Instalacja nowych

umiejętności

Uruchomisz swoje samouczące się sieci neuronalne, by budowały Twój dobrostan.

4.

Utrzymanie dobrostanu

Wdrożysz w codziennie życie poznane narzędzia, by stały się Twoimi zdrowymi

i wspierającymi nawykami

4 wspólne tygodnie bogate w rozwiązania

i najnowszą wiedzę o mózgu

4 wspólne tygodnie bogate

w rozwiązania i najnowszą wiedzę o mózgu

Po każdej lekcji otrzymasz proste zadania do wdrożenia w swoim życiu

4 pełne motywacji i wsparcia raporty skuteczności na żywo

Otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy, która w trakcie i po kursie wzbogaci Twoją drogę do budowania szczęścia

Cześć, tu Marzena

Będę towarzyszyć Tobie w tej drodze

Jestem:

  pierwszą w Polsce brainolog (ekspertką zarządzania dobrostanem)

  kierownikiem studiów podyplomowych (Brainologia - zarządzanie dobrostanem) na WSAIB Gdynia

  członkiem Polskiego Towarzystwa Neurofizjologów Klinicznych

  partnerem Dana Fundation (organizatora corocznego Brain Awareness Week)

  partnerem Duńskiego Instytutu Technologicznego

(w ramach projektu sztucznej inteligencji)

  trenerem biznesu i coach'em kariery Fundacji Integralia

  autorką narzędzia wspierającego dobrostan mózgu – Wspominajki 

(narzędzie do budowania rezerwy poznawczej

  współautorką książki „GPS Szczęścia, czyli jak wydostać się z Czarnej D.”

  autorką licznych programów rozwojowych dla biznesu

Zobacz, co klienci mówią o współpracy ze mną:

Może w Twojej głowie urodziła się jedna z tych myśli:

Czy dam sobie radę z przyswojeniem materiału?

 Oczywiście, że tak - oprócz lekcji video, pracy z workbookiem, masz możliwość co tydzień skonsultować ze mną swoje postępy.

Czy mogę zaufać temu ekspertowi?

 Z uwagi na to że jestem ekspertem zarządzania dobrostanem, możesz liczyć, że wiedza, którą się dziele jest z pewnością poparta twardymi dowodami.

Czy mam na to teraz czas?

Nie ma lepszego, ani gorszego czasu niż ten, który masz teraz. Nikt też nie zagwarantuje Tobie tego, że będziesz jeszcze cieszyć się życiem kolejne 10, 25 czy 50 lat. Jeśli chcesz zacząć żyć ze sobą w zgodzie to teraz. Tu rodzi się kolejne pytanie...

Jak długo trzeba czekać na zmianę?

Pozwól, że odpowiem pewną anegdotą: "Uczeń zapytał mistrza, jak długo trzeba czekać na zmianę. Mistrz się zamyślił i powiedział - jeśli zakładasz, że trzeba będzie czekać, to pewnie długo".

Model zarządzania dobrostanem jest wynikiem syntezy wiedzy opartej na dowodach naukowych.

To konkretne działania, ćwiczenia i zadania,

których są zmiany naszych przekonań i wzmacnianie tych szlaków neuronalnych,

które wspierają nasze życie.

Model zarządzania dobrostanem jest wynikiem syntezy wiedzy opartej na dowodach naukowych.

To konkretne działania, ćwiczenia i zadania,

których są zmiany naszych przekonań i wzmacnianie tych szlaków neuronalnych, które wspierają nasze życie.

Moduł I

Mentalne schronienie

Stworzysz przy użyciu narzędzi bazę do budowania neuroplastyczności opartej na pozytywnych doświadczeniach, dowiesz się jak działa mózg, wykonasz test stresu, zmapujesz ograniczające myśli i przekonania, zbudujesz mentalne schronienie - 1 krok do dobrostanu.

Moduł II

Odwaga

Wykonasz test mocnych stron VIA Character Strengths Survey, odkryjesz własne sposoby monetyzacji pracy, poszukasz zjadaczy czasu, zrozumiesz jak działają poziomy świadomości i matryce rozwojowe, zbudujesz wpierające Cię neuroafirmacje, będziesz pracować nad swoją samooceną.

Moduł IV

Dobrostan

Zrozumiesz jak działa wdzięczność na komórki ciała, poprowadzisz swój osobisty wdzięcznik, zaprojektujesz list do samej siebie, poznasz hawajską metodę hoponopono , wykonasz oksfordzki test szczęścia, otrzymasz prezent od samej siebie, zaktualizujesz swoje neurosterowniki ;).

Moduł III

Odporność psychiczna

Nauczysz się semantyki zdrowego myślenia, zaprojektujesz cel wg metody Vonneguta, będziesz stawiać ludziom granice i chronić swoje prawa osobiste, będziesz eliminować ruminację przy użyciu kwestionariusza myśli automatycznych, wykonasz dla siebie test sprężystości psychicznej, połączysz umiejętności z modułu 1+2+3.

4 wspólne tygodnie bogate w rozwiązania i najnowszą wiedzę o mózgu

Skuteczne narzędzia

i techniki do poprawy kondycji mózgu

4 pełne motywacji

i wsparcia raporty skuteczności na żywo

Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia w trakcie i po odbytym kursie

Bonus!

Webinar z zewnętrznym ekspertem

1 godzinne szkolenie merytoryczne na żywo z ekspertem edukacji finansowej, poruszające temat zarządzania swoim dobrostanem finansowym

Marzena Anna Grochowska Get Choice z siedzibą w Gdyni (81-549), przy ul. Miłej 3D/2, NIP: 8791776390, REGON: 222007220, adres e-mail: marzena@neuronydoroboty.pl.

Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)

Zaktualizujmy w Twojej głowie neuro - sterowniki

Wykorzystamy potencjał Twojej – tak, Twojej głowy! Również i Ty posiadasz samouczące się sieci neuronalne, które możesz „zagonić do roboty” i zadbać o dobrostan Twojego mózgu.

Czym jest ten kurs?

Kurs jest zestawem praktycznych narzędzi budowania swojej sprężystości psychicznej, która pomaga nam przechodzić prze trudy życia.

Dla kogo jest kurs?

Kurs dedykowany jest kobietom, by wspierać ich potencjał. W myśl #nieczekam107lat. Jeśli czytasz to i jesteś mężczyzną nie martw się - jeśli tylko znajdę sposób, jak to zrobić w męskiej energii, to z pewnością zrobię taki kurs również dla Ciebie.

Jak działa gwarancja zwrotu?

Jeśli w ciągu 30 dni od zakończenia kursu stwierdzisz, że nie jesteś zadowolona z jego efektów, zgłoś ten fakt drogą mailową na adres marzena@neuronydoroboty.pl. Twoje pieniądze zostaną zwrócone na podany przez Ciebie numer konta w ciągu 2 dni roboczych.

W jaki sposób mogę kupić kurs?

Wystarczy kliknąć w podany link do platformy sprzedażowej, gdzie zostaniesz krok po kroku przeprowadzona przez proces rejestracji i płatności.

Kiedy otrzymam kurs?

Kurs startuje w piątek 11.06 o godz. 12:00. Od tego dnia startuje też zamknięta grupa dla kursantek. Dostępy do poszczególnych modułów otrzymywać będziesz co tydzień w piątek 18.06, 25.06. 02.07. Z nowym dostępem otrzymasz też kolejne części workbooka do pracy na kolejny tydzień. W każdy piątek o godz. 18.00 jestem dostępna dla Ciebie na platformie livewebinar – link do spotkania otrzymasz na swój adres e-mail.

Dzięki temu kursowi:

 Będziesz posiadać własne mentalne schronienie, w którym nabierasz sił do zmagania się z trudami z życia.

 Dzięki kursowi zrobisz 4 diagnozy - jednostek stresu, mocnych stron, sprężystości psychicznej i jednostek szczęścia.

 Zaczniesz chronić swoje życie, bo będziesz używać neuroplastyczności, opartej na pozytywnych doświadczeniach.

 Zaprogramujesz swoje sieci neuronalne na dobro, pieniądze, zdrowie, radość z życia.

 Zrozumiesz, jak działa Twój mózg i jak z nim pracować.

 Zaczniesz tworzyć społeczność dobrych ludzi i wspierać swoich bliskich bez utraty energii dla siebie.

 Będziesz potrafić zatrzymać negatywną myśl, by nie robiła w Tobie strat.

 Zaczniesz realizować swoje plany i marzenia i odzyskujesz samą siebie.

Gwarancja satysfakcji 100%

albo zwrot pieniędzy

Powiedziałam wcześniej i powiem jeszcze raz… Jeżeli będziesz wdrażać to, co Ci pokażę - dokonasz zmiany w swoim mózgu, bo jak wiesz on zmienia się pod wpływem doświadczeń. Właśnie dlatego GWARANTUJĘ skuteczność Modelu Budowania Dobrostanu TM, bo jest on poparty wynikami badań, kilkudziesięciu naukowców - a sam kurs zbudowany w oparciu o założenia neurodydaktyki.

Gwarancja "Jesteś całkowicie bezpieczna” 30 dni na zwrot pieniędzy!

Przejdź przez Happy Brain 4 kroki budowania dobrostanu, a jeśli nie staniesz się naszą fanką i nie będziesz mieć rezultatów, zwrócimy Ci zainwestowane środki w 100%.

Jedyne co będziesz musiała zrobić, to przesłać nam do sprawdzenia wypełnionego po 4 tygodniach workbooka i plan działania, który razem ze mną podczas sesji na żywo układasz dla siebie, abyśmy mieli pewność, że faktycznie zaangażowałaś się w formułę programu. Wiem, że jeśli wykonasz nasze zadania, osiągniesz satysfakcję i rezultaty. Daję 100% gwarancji na Model Budowania Dobrostanu, którego doświadczasz podczas Kursu Happy Brain – 4 kroki budowania dobrostanu!

Sprawdź, co o kursie mówią osoby, które kupiły kurs:

Sprawdź, co o kursie mówią osoby, które kupiły kurs:

Tylko teraz!

Jeśli zakupisz ten kurs w trakcie obowiązywania promocji, otrzymasz ode mnie aż 3 bonusy!

#pieniądze #zdrowie #dobrostan #dobre #życie #relacje #marzenia #radość #szczęście #dzieci #związki

Marzena Anna Grochowska

Prowadząca kurs Happy4Brain

Po czym poznać, że Twój mózg pracuje

w trybie awaryjnym?

Jeśli odczuwasz któryś z poniższych przejawów, ten kurs jest właśnie dla Ciebie:

Na podstawie tych przesłanek powstał naukowo potwierdzony model zarządzania dobrostanem. Tak powstały studia z brainologii, tak też powstał ten kurs. Kurs, który zmienia postrzeganie życia, bo przestajesz nadużywać neuroplastyczności negatywnej, która szuka ciągle zagrożeń i niebezpieczeństw.

Dobrostan mieszka w nas, można się go nauczyć i można go też pielęgnować, by wzrastał.

Prawidłowe zarządzanie dobrostanem pozwoli Tobie ponownie skoncentrować się na sobie, odnaleźć zagubione szczęście, poprawić relacje z ludźmi i inspirować Twoje dorosłe dzieci do budowania ich odporności psychicznej.

Przygnębienie, strach o przyszłość, utrata pewności siebie, brak chęci do ustalania sobie nowych celów.

Zaktualizujemy Twoje neuro - sterowniki

tak, byś mogła znowu cieszyć się pełnią życia!

„Marzena Grochowska to specjalistka od mózgu, a powiedziałabym więcej, od myśli. Potrafi zadać jedno celne pytanie w taki sposób, że znajdujesz odpowiedź, której nie mogłaś znaleźć przez lata. To jest coach, który pomaga być taką osobą, jaką chcesz być. Czasem pomaga wyjść ze strefy komfortu, a czasem przykrywa ciepłym kocem, bo to też jest w życiu ważne. Ma indywidualne podejście do człowieka i rewelacyjne efekty.”

Magdalena Witkiewicz

Polska pisarka, reprezentantka Polski na międzynarodowych festiwalach

Autorka bestsellerów

„Wczoraj, dziś, jutro - zawsze powiem, że priorytetem jest relacja, dialog i człowiek. W każdym spotkaniu z Marzeną jest prawdziwa uważność jaką ma na drugą osobę i ta wyjątkowa umiejętność słuchania aby usłyszeć.

Ładna, mądra, kreatywna, życzliwa i dobra dusza.”

Tomasz Wolski

Business Unit Manager Biosense

Webster Poland & Baltics at Johnson & Johnson

„Niespotykana energia, pracowitość, umiejętność doboru słów i łatwość docierania z przekazem, do tego niezwykła kreatywność i ta naturalna siła zjednywania sobie ludzi. Po prostu osobowość, liderka, przy tym empatyczna i życzliwa z poczuciem własnej wartości bez sztucznej wyższości. Grochowska i już...”

Włodzimierz Raszkiewicz

Radio Gdańsk

„Marzena Anna Grochowska to nawet do Australii swoją niesamowitą energię przesyła! Wiem coś o tym. Dzięki jej za to!”

Marek Kulig

„Cudowna, pełna ciepła i empatii. Pomogła mi uwierzyć w siebie ogromną wiedzą i wielkim sercem. Dziękuję!”

Ewa Śpiewak

„(...) Profesjonalistka od mózgu! Ale ma ogromne również serce!”

Beata Góralska

„Najlepsza trenerka i mentorka jaką znam. O tym, co siedzi w głowie wie wszystko i wie, jak używać mózgu"

Anna Birna

„Dziękuję za dawkę pozytywnej energii oraz motywacji do dalszego działania! Polecam!”

Mateusz Jan Flisikowski

Mateusz Flisikowski Development

„Dzięki Marzenie postanowiłem zainwestować w siebie i zdecydowałem się na realizację ambitnego planu - założenia prywatnej szkółki. Dziękuję za okazane wsparcie, motywację oraz cenne wskazówki. Jesteśmy w kontakcie!”

Adam Poniatowski

Wawinvest / home-4you.pl

„Marzenka to cudowna kobieta. Przekazuje swoja wiedzę w prosty sposób nie rzadko z humorem. Swoją pracę wykonuje z pasją i oddaniem. Można z nią pogadać jak z najlepszą przyjaciółką!”

Ewelina Tomczyk

„Wiecie, co jest najfajniejsze w Marzenie? Ja Wam powiem. W Marzenie najfajniejsze jest to, że "przytrafia" się ludziom wtedy, kiedy są w Czarnej D. Taką Marzenę poznałam dwa lata temu. Wywaliłam życie do góry nogami, poszłam na spotkanie klubu trenerów, a na nim Marzena, która pokazuje jak zagrabiać! Rozumiecie? Jak zagrabiać wcale nie do siebie, bo się kupa nazbiera! Marzeny może nie być długo, ale jest zawsze wtedy, kiedy pojawia się Czarna D. Nie musisz pić z nią kawy codziennie, ale gdzieś tam z tyłu głowy wiesz, że ta pozytywna istota jest.  I nawet nie musisz do niej dzwonić, jak masz problem. Wizualizujesz ją sobie bez problemu i już słyszysz w głowie "te słowa" (nie zacytuje, bo dziewczynki nie używają tych słów publicznie). Marzena to stan umysłu. Marzeno, dziękuje Ci, że jesteś. Dziękuje za Twoją spójność, za radochę bycia od czasu do czasu koło Ciebie, za energię i za to wszystko, co tworzysz, wychowujesz i siejesz! Masz tę moc! Potrafisz zaczarować! Polecam Marzenę jako Coacha, Mentora, Trenera. Przede wszystkim jako człowieka. Dziękuje za każdą chwilę, każdą naukę!”

Emilia Zyznowska

„Kobieta Petarda! Konkretna, merytoryczna i reagująca, na to, co dzieje się w grupie. Jej szkolenia się wspomina, pozytywnie bardzo, zatem polecam bez wahania!”

Ewa OD

„Marzena to profesjonalizm przez duże P. Nie oceniająca, zawsze wspierająca! Kobieta o wielkim sercu i kochająca drugiego Człowieka. Jestem szczęśliwa, że stanęła na mojej drodze!”

Ewa Majkowska

„Niesamowita osobowość, otwarte serce dla innych w swoich wypowiedziach zmuszą do przystanku. Pełna ciepła - jest Aniołem na ziemi. Dzięki Bogu miałam możliwość ją spotkać w swoim życiu, za co bardzo dziękuję!”

Alina Piontke

„Kobieta Anioł z masą pozytywnej energii! Ogromnie się cieszę, że życie pisze różne scenariusze, a mi jest dane kontynuować znajomość poza salą szkoleniową! Marzena stawia każdego do pionu, a na mózgu zna się jak mało kto. Jest ekspertem w dziedzinie brainologii, świetnym coachem, najlepszym trenerem, a co najważniejsze fantastyczną osobą z wielkim sercem!”

Agnieszka Lisowska

Kobieta i Finanse

„Cudowna osoba, która poświęca to, co mamy najcenniejsze - swój czas, żeby pomóc obcym. Czy może być coś wspanialszego?”

Sylwia Mielniczuk

„Autentyczna, pracuje i żyje całą sobą. Coach z krwi i kości, nie pozwoli Ci zbyt długo się mazać, zachęci do działania. Pełna dobrych uczuć i wiary w ludzi. Taką ją widzę!”

Kinga Domańska

„Marzenkę poznałam na żywo nie wiedząc, że jest pierwszym w Polsce (i chyba w Europie) brainologiem. Zobaczyłam moc energii w t-shircie z sową, która uratowała świat w tamtym momencie 3 potrzebującym osobom w pociągu - zupełnie bezinteresownie. Najpierw zobaczyłam uśmiech, a zza niego Marzenkę. Niesamowity Człowiek. Bardzo skromny z wielką wiedzą i mocą, którą rzadko się spotyka. I motto, które przeczytałam w książce, którą popełniła z Magdaleną Witkiewicz pt. "GPS szczęścia czyli jak wydostać się z Czarnej D.": "Marzenia się nie spełniają, ale marzenia się spełnia" - towarzyszy mi w życiu nieustannie. Dzięki Marzence poznałam Foczkę Paro. I... stworzyła dla mnie "coś" co sprawiło, że do tej pory nie mogę pozbierać szczęki z ziemi z wrażenia. To wspaniałe uczucie wiedzieć, że jest na świecie taka Marzenka!”

Ann Schez

„Marzena to osoba o niesamowitej empatii i wiedzy, którą umie dzielić się ze światem w świetny sposób. Polecam!”

Jarek Łojewski

„Spotkania z Marzeną się nie zapomina. Ma osobowość, siłę, energię i ogromną wrażliwość, "uważność" na drugiego człowieka. To taka rzadka, szlachetna mieszanka wybuchowa.”

Anetta Sosnowska

Najczęściej zadawane pytania:

100%

SATYSFAKCJI

Pakiet START

Kurs Happy Brain

4 Kroki budowania dobrostanu

4 moduły / 4 tygodnie budowania swojej niezależności (wartość: 967 PLN)

Bonus #1 Coaching grupowy na żywo

4 sesje / 4 tygodnie - wsparcie, motywacja, oraz sesje pytań i odpowiedzi (wartość: 800 PLN)

Bonus #2 Dedykowana grupa na FB dla kursantek

Miejsce wymiany wiedzy, kontaktów i doświadczeń (wartość: 200 PLN)

Bonus #3 Szkolenie merytoryczne

Webinar z ekspertem (wartość: 500 PLN)

Dołącz teraz i otrzymaj 12-miesięczny dostęp za:

797 PLN

Wartość kursu wraz z bonusami: 2407 PLN

(oszczędzasz aż 1610 PLN)

Start kursu: 11.06.2021r.

Pakiet PREMIUM

Kurs Happy Brain

4 Kroki budowania dobrostanu

4 moduły / 4 tygodnie budowania swojej niezależności (wartość: 967 PLN)

Bonus #1 Coaching grupowy na żywo

4 sesje / 4 tygodnie - wsparcie, motywacja, oraz sesje pytań i odpowiedzi (wartość: 800 PLN)

Bonus #2 Dedykowana grupa na FB dla kursantek

Miejsce wymiany wiedzy, kontaktów i doświadczeń (wartość: 200 PLN)

Bonus #3 Szkolenie merytoryczne

Webinar z ekspertem (wartość: 500 PLN)

Bonus #4 Badanie MTQ 48

Badanie + sesja + raporty (wartość: 450 PLN)

Dołącz teraz i otrzymaj 24-miesięczny dostęp za:

1197 PLN

Wartość kursu wraz z bonusami: 2917 PLN

(oszczędzasz aż 1700 PLN)

Start kursu: 11.06.2021r.

Pakiet START

Mam dla Ciebie jeszcze 4 wyjątkowe bonusy:

Bonus #1

Coaching grupowy na żywo

Sesja pytań i odpowiedzi - 4 sesje w całym kursie w każdy piątek + strategia działań.

Wartość: 800 PLN

Bonus #2

Dedykowana grupa na FB dla kursantek

Pierwszeństwo w dostępie do ekskluzywnej wiedzy, wsparcie, dedykowane nowe narzędzia i materiały, zaproszenie na szkolenia merytoryczne z ekspertami.

Wartość: 200 PLN

Bonus #3

Webinar z ekspertem

Praktyczny, 1-godzinny warsztat edukacji finansowej.

Wartość: 500 PLN

 Bonus #4

Badanie odporności psychicznej MTQ48

Mental Toughness Questionnaire, czyli kompleksowe badanie zawierające diagnozę 8 składowych odporności / badanie online, sesja informacji zwrotnej, 3 raporty rozwojowe

Wartość: 450 PLN

Dostępny wyłącznie przy wyborze Pakietu PREMIUM

Brak sensu wykonywanej przez lata pracy, zmęczenie i utrata powołania do zawodu, wypalenie zawodowe.

Myśli o rozstaniu/rozwodzie z partnerem - utrata lub brak chęci do nowego poznawania wspólnych zainteresowań i dalszej drogi.

Chęć cofnięcia czasu, zmiany priorytetów, pogarszające się relacje z rodziną, dziećmi, utrata budowanej przez lata pozycji, szacunku.

Syndrom opuszczonego gniazda - dorosłe dzieci, powrót do zastanawiania się nad swoim życiem i swoimi priorytetami.

Bierność w przeżywaniu dnia, brak chęci do działania, do tworzenia nowych rzeczy, do poznawania nowych ludzi.

Zmiany hormonalne w naszym ciele, kłopoty z wagą i zasypianiem.

Coraz częstsze sięganie po używki, posiadając błędne przekonanie, że dzięki nim będziemy szczęśliwi (alkohol, zmiany w wyglądzie, chęć zmiany stylu życia, nadmierna aktywność fizyczna, zakupomania).